Comece anotando "Todos os Dias", um comprometimento mesmo, 5 coisas que te deixaram grata(o). Coisas boas, felizes, alegres e se nao tiver o que agradecer , agradeça por ter acordado enquanto muitos nao tiveram esse privilegio! Agradeça ao Sol ou a Chuva, agradeça a sua Visão enquanto tantos não enxergam ou nunca viram um amanhecer! Agradeça por acordar e sentir vontade de fazer xixi! Parece tão banal mas muitos usam aparelhos para isso e vc não! Agradeça pela sua familia, parentes, amigos, companheiros de trabalho, o trabalho em si,o teto para morar,os estudos, a evoluçao espiritual, a maturidade, a prosperidade, a solidariedade, etc...
Voce descobrirá muitos motivos para exercitar sua gratidão!
Comece anotando (digitando) e sorrindo!
Nunca repita os mesmos agradecimentos!
Não se esqueça de listar 5!
Comece a se envolver nessa "energia" de gratidão tão benéfica!
Se nao encontrar 5 agradecimentos registre apenas 1 , mas nao deixe de registrar!
Depois de pouco treino, um mes mais ou menos, sentirá maior facilidade em lidar com a Gratidão.
Uma pessoa grata é uma pessoa FELIZ, ja a ingrata não sente o sabor delicioso da verdadeira Felicidade!
Nao se esqueça: A gratidão a Deus é a maior de todas e também a mais NOBRE!
A gratidão traz junto dela uma série de outros sentimentos: amor, fidelidade, amizade!
